香害って知っていますか？合成香料が原因で起こる化学物質過敏症のことで、頭痛、アレルギー、吐き気、思考力の低下など様々な症状があります。日本でも被害者が増えていて、アメリカでは10人に1人が患っていると言われるほど。やっかいなのは、原因を特定す…

先日、ジモティーを通じて、河南菜農園の川崎さんから畑の土を譲ってもらいました。 川崎さんのお仕事や目指していることが素晴らしいと思ったので、紹介します。 至れり尽くせり！ うちの共同菜園は、地下に雨水タンクがある上に、かつて保育園があった跡地…

雨が降って桶屋が儲かるではないですが、コロナ在宅で家にいる時間が増え… トイレットペーパーの消費が増え… そしてペーパーの芯ゴミが増えました。 そしてよしまるはこの半年間、芯をストックしています。ある楽しみのためだけに取っているのです。 それは…

これまで、市販の洗剤を使っていましたが、 今回、モノレス化の一環で手作り洗剤に変えました。 買うか？ 作るか？ 買うか、作るか？ それは、よしまるの日常的なテーマでありますっ ふつう、作るのは手間、買った方が早いって、思いません？ でもね、そうじ…

■材料 ・油：200g ・アルカリ（固形石鹸なら苛性ソーダNaOH、液体石鹸なら苛性カリKOH）：（計算方法は下） ・無水エタノール：50g（油の重さの20～30%。消毒用エタノールを使う場合は、×0.87する） ※エタノールは鹸化促進が目的なので、なしでもいい ・精製…

いきなりですが、うちのトイレはキレイだと自負しています。 お気に入りの場所の一つです。清潔感があり温かみもあり、居心地がいい。だからって長居はしませんけどね。 恥ずかしいですが少しお見せしましょう。 左が入口からみたところ、右が正面です。本当…

毛糸の大量ストックを消費する傍ら、衣類も少しずつ断捨離しています。 その過程で手袋が４つもでてきました。 最近よく使うのはモンベルのフリース素材のやつ。軽くてスリムで温かいので気に入ってます。でも青の柄物なので、どんな服どんなシーンにもオー…

私は小さい頃から、一度はまってしまうと昼夜忘れてのめり込んでしまう性格で、それが良くも悪くも続いています。 編み物は、先生の資格を持っている母から教わり、中学3年の時にカーディガンを1枚編みました。毛糸を買った時期が悪く受験そっちのけ、母に怒…

柚子が出回ると、冬の到来を感じます。 みかんのようにそのまま食べられず、手間がかかると知りながらも、見るとつい買ってしまい、気づくと冷蔵庫が柚子だらけ。そうなってようやく「仕方ない、作るか」と重い腰を上げる、学習能力ゼロの私の恒例です。 そ…

周りからよく「よしまるさんは、何でも作っちゃうんだね」と言われます。 そうなんです、何でもまず「作れないかな」とか「捨てずに何か使えないかな」と考えてしまうのが癖でして… それは幼少期からずっと。母は、幼稚園の先生から「娘さんがゴミ箱から「ま…

今回のクズ活のすすめは、パイナップルの有効活用についてです。 パイナップルといえば夏の果物、、ではもうありません。今は年中手に入りますから。完熟パインが特売になったら買い！…だけど困ったことが２つ。 １．丸ごと買うと、カットするのが大変！ ２…

前に、ロンTは３回使い倒しましょう、という記事を書きました。 ロンＴを春秋２シーズンがっつり楽しむと、肘と袖口が傷んできます。そこで、Ｔシャツにリメイクして翌夏に使う。すると襟ぐりが傷んでくるので、タンクトップにリメイクして翌々夏のインナー…

よしまるは節約が趣味でーす♬ …にしては、ムダな出費も数知れず いいの！勉強代なんだからっ（一人ツッコミ） なんにしても、我が家に来たモノは、目的を終えてからも、すぐに捨てずに、他に有効活用できないか考えます。これを「モノ三顧の礼」と呼んでおり…

先日、エアコンなしで夏を乗りきる方法をあれこれ実践しましたが、今回はリクエストにお応えして「夜バージョン」を書いてます。エアコンや扇風機をつけっ放しで寝ると、朝とてもだるかったりしますよね？ そこを快適にできないかってやつです。 私は別に、…

今回のクズ活はバナナの皮、肥料編です。肥料として超優秀で、プランター野菜がすくすく育っています。我が家はもう肥料を買う必要がなくなりました。土の栄養素は、チッソ、リン、カリウム、カルシウム、マグネシウム 。おすすめの利用法、基本の液肥の作り…

今回のクズ活は「にんにくの皮」です。捨ててますよね、捨ててますよね～？それが今回の宝物です。もう捨てられませんよー。皮にはものすごい効能がありますから。健康野菜の王様であるにんにくよりも、その皮の方がすごいとは驚きです。食物繊維, ポリフェ…

今回のクズ活は『バナナの皮』。バナナは安くて庶民派フルーツの代名詞。疲れた時のエナジーチャージ、砂糖なしで十分甘いお菓子も作れる優れモノ。大量に出る皮も使えます！今では皮が欲しくて買うほどです。今回は食用としての使い方をご紹介。生ゴミゼロ,…

物を持たない暮らしが推奨されていますね。断捨離という言葉も一般的に。私個人はミニマリストを望んでいる訳ではなく、自分カラーと効率化の合わさった、不要な物がない生活、を望んでいます。 モノレス生活は、節約面でも人生を豊かにする上でも、良い面が…

みかんやオレンジの皮はいろんな使い道があります。最大限に活用すると家計にも役立つ上、健康、衛生、更にはほぼゴミゼロになります。健康, 陳皮, コレステロール値, ファイトケミカル, フラボノイド, 高血圧, 心臓発作, 脳卒中, 胸やけ, 便秘, 咳止め, ヘ…

以前に紹介した我が家の「ミニ・キエーロ」。臭わず堆肥化が早い脅威のコンポストとして多くの自治体が推奨しています。でも実際にやった人の半数位は失敗しているようです。今回は失敗しない我が家の特別仕様コンポストの作り方と継続のコツを、詳しく実践…

卵はとっても優秀。完璧な栄養食材だけでなくコスパも最強。卵の活用を極めれば生活がもっと便利に、もっと豊かになります。食べ方によっても摂れる栄養が違います。半熟, 完熟, 必須アミノ酸, 老化防止, ボケ防止, リゾチーム, コリン, ビオチン, アビシン,…

気になってたキエーロコンポスト。数か月かかる堆肥化が1週間でよくて、臭わない、生ごみ減る、堆肥ができるとは、考えた人天才～！ 野菜育てると土が痩せてくんですが、土にはお金をかけたくない。これは楽に続けられて超おすすめです。

この春から、ベランダで太陽熱温水づくりをしています。6月入ってペットボトル５４℃ってテンション上がりまくり！ え？私やばい人？笑いたきゃ笑えばいいですが、私も笑いが止まりません！ これ楽しくってやめられないです。

ちょいと、太陽光エネルギーなめてもらっちゃぁ困るぜよ。うちは5月からベランダでお湯作ってるんだっ。そんで風呂湯の半分を賄ってるんだ。ガス代？聞いて驚くなよぅ！ 5月分の請求が１,４５７円だってさ。節約マニアの私も、さすがにたまげました。

談）最近家でコーヒー淹れる機会が増えたっショ！（by巻島）まさか大量のコーヒーかすを捨ててないよね？ これ何かに使えない？って思う人もいるっショ！ コーヒーかすは捨てるところがないんだって。飲んだら終わり、ポイッじゃない、ショ～ッ！ テンション…