砂糖不使用!苺とレモンのビスケット

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在宅仕事の合間に、小腹が空いた時用のビスケットを焼きました。

生地作りはものの5分とあっという間です。フルーツを入れ込むことで、砂糖を全く使わなくても十分美味しいのです!

 

作り方

ビスケット10個分の材料です。

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甘いクッキーやビスケットを想像して食べると、甘さが全くないのに違和感あるかもしれませんが、食べるうちにクセになるでしょう~。

 

どうしても甘さが欲しい場合、

1.いちごをイチゴジャムに代える

2.みりんシロップ 20gを追加する

3.てんさい糖20gを追加する

 

ご参考までに、みりんシロップの作り方はこちら

最近ジャムは専らみりんで作るので、砂糖は一切使いません。

 

あと、クリープを入れてるのが個人的にポイントです。クリーミーな味に仕上がって、これも甘さ対策になります。

 

クリープって生クリームの粉版なので、脂肪分高いんだよね。その点では、スキムミルクがおススメですが、今回は安売りしていた低脂肪クリープを入れてます。

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■ 作り方

1.オーブンを150℃ に余熱しておきます。

2.いちごをボウルBに入れて、レンジで1分間チンします。

よしまるは冷凍保存しているいちごを解凍も兼ねて3分チン。

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3.そこに油を入れて撹拌すると、乳化してミルキーピンク色になります。果肉も細かくなります。

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4.ボウルAの材料をよく混ぜて、ミルキーピンクちゃんと混ぜ合わせます。

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5.ある程度まとまったら、レモンの皮のスライスを入れて、手で粉っぽさがなくなるまで混ぜてまとめます。よしまるは冷凍保存しているレモンの皮をガリガリ…

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皮をボウルに入れて、手でコネコネ。

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6.10等分して5~6mm厚に伸ばして、オーブンで25~30分焼いてできあがり!

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なんて不揃いな形なのでしょう… 要は味よ、味!仕事の合間だから時間かけられないのよ。麺棒でざっくり平らにして、真ん中を掌で潰したらこうなりました(-_-;)

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まぁでも、んまー❤ レモンと苺って合うんだよね~。岩塩まぶしても美味しいかもしれません。

 

10枚しか焼かなかったので、ボリボリ... あっという間になくなりました。

んん? これって健康といえるのかしら。