日本人がトイレに滞在する時間はどのくらい？

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１日にどれだけの自由な時間を確保できるかを調べるついでに、トイレで過ごす時間が気になったので、調べてみました。

うんちやおしっこなどの「排泄」にかかる時間は、食事と同じく、生活の中でなくすことのできない時間の一つです。

日本人がトイレで過ごす時間はどのくらいか？

では、日本人がトイレで過ごす時間はどのくらいだと思いますか？

トイレで過ごす時間、人によって異なりますし、職場などの場所によっても、性別によっても変わってきます。なので正直、どれが答えかというと、うーん、わかりません。

でも、商業施設や学校など、集団で利用されるトイレって、必要数をどうやって割り出していると思いますか？例えば、「到着率」「占有時間」「待ち時間」などの指標を使って計算しているようです。

なので、何かしらの指標はあるし、過去の実測値や、企業が調べたデータなんかも参考になります。それらから、近い数字を出すことはできそうです。

書籍の情報

トイレの本、ありました！

「トイレ学大事典」

ここにかなり詳しいトイレの雑学が載っていました。

人は一生に何回トイレに行き、どのくらい時間を費やすかについて書いてありました。

人によって違いはあるが、１日１回の排便、５～６回の排尿がある。---（略）--- 排泄と手洗いや身だしなみを含めて、およそ１日１０～２０分トイレを使用することになろう。---（略）--- 人生８０年として８０年ｘ２．６～４．２日＝２０８～３３６日・・・約７～１１か月トイレにいることになる。

滞在時間は、排泄と手洗いや身だしなみを含めておおよそ1日10～20分トイレを使用すると仮定。女性は化粧や身繕いのため、男性の３倍の時間を要するといわれる。

１日のトイレ使用時間は、「１０～２０分、女性はさらにその３倍」のようです。

企業の見解

続いて、便器メーカーの見解です。

TOTO

1日のうちで、トイレを使用している時間は約50分（4人家族の場合）とありました。

一人あたり、１２．５分ということですね。

森永乳業

森永乳業は、2014年に、全国 47 都道府県 11,656 名「腸内劣化」(※)実態調査という、面白い実験をしていました。

https://www.morinagamilk.co.jp/download/index/12310/140618.pdf

これによると、排便にかかる時間は、平均５分４１秒とありました。

また、性別でみると男性の方が約1分長く、年代別でみると若い世代ほど時間がかり、20代と50代では、20代が約1分長いという結果だったそうです。

残念ながら、排尿の時間はありませんでした。

後述のOggi の排尿のみの時間 1分×7回で計算すると、

小７分＋大５分４１秒＝１２分４１秒

となりました。

その他、サイトの情報

なかなか見つからなかったものの、いくつかありました。

内閣官房「暮らしの質」向上検討会

なんと、内閣官房で、トイレの滞在時間が議論されておりました！

内閣官房「暮らしの質」向上検討会

んん？どこかの書籍で見たような。。

とはいえそこは敢えてスルーして、数字をみてみますと、

１日１０～２０分

という結果でした。

日本抗加齢医学会総会

排尿の平均時間がありました。

日本抗加齢医学会総会

ヒトの排尿に関する数値としては、1回20～30秒、1回200～400mL、1日1,000～1,500mL、1日5～7回などが標準とされている。しかし、「ヒトの本当の1回の排尿時間を実際に測定して分析した研究報告はこれまでなかった」（松本氏）。一方で、すべての哺乳類の平均排尿時間は、体の大きさに関係なく、21±13秒と結論付けられており、この研究論文は2015年のイグ・ノーベル賞を受賞している。

---（略）---
平均排尿時間は、男性（平均63.36±11.72歳）で29.00±20.62秒、女性（平均52.63±13.05歳）で18.05±12.48秒と、男性のほうが10秒以上上回った。排尿時間は、尿道が長い男性のほうが女性より長いと一般的に考えられており、それを裏付ける結果となった。

このデータから、平均18.05秒 × 7回＝１日2.1分となったが、これには下着の脱着やトイレットペーパーで拭く時間などが加味されていないので、トイレに滞在する時間としては参考にならなかった。