師匠に誘われて、ワールドサイクル主催の自転車講座を受講しました。 輪行講座以来ですが、想像以上の内容で、超～楽しかったです。 朝、待ち合わせ場所で池田先生をみて、 「うぉぉ～、Youtubeでみたことある有名人だぁ！」 興奮しましたよぉ(笑)！ 詳しい…

先日、食器棚の奥から、ボヘミアのワイングラスがでてきました。 記念日や家飲みで使っていましたが、割りそうで怖いので、いつからか普段使いのグラスになって、お蔵入り。20年位使っていません。 久しぶりに見たグラスは、Pbo24の高純度ガラスに500PKのカ…

尾てい骨にヒビが入る１週間前のこと。 2月なのに奇跡的に暖かくて、傍示峠＆くろんど池おでんライドをしました。用事があるけど、久しぶりにYoshiさんとやっぱりさんに会いたくて、午前中だけ参加です。 この日、初顔合わせとなるメンバーは、ぬーさん、平…

よしまるは週1～2回、ダンスを楽しんでいます。 本格的でもない、フィットネスジムのスタジオレッスンですが、HIPHOP、ZUMBA…色々あって、音楽に合わせて動いたり、みんなと一緒に楽しめる雰囲気が好きで、コロナ前から、かれこれ数年間続いています。 最近…

季節が終わって刈り取った千日紅の株から、花穂を摘みました。 この時期は、花穂の下の方がハゲハゲで、生け花にもドライフラワーにも恰好悪いです。かといって捨てるのも忍びなく、色のある部分だけ摘みました。 おばぁちゃん達が、よしまるを不思議そうに…

りんごの皮でキャラメリゼを作ったら、想像以上に美味しくて、一瞬で消えました。（ほとんど娘の胃袋に入った） これからは、皮のためにりんご買おうって思ったほどです。備忘を兼ねて、作り方を紹介します。 皮は優秀 先日、こんな質問を受けました。 「よ…

先日の曽爾高原ライドで、イチョウの大木を見つけて、銀杏をしこたま拾いました。 そのとき、よしまるの常識が覆る出来事がありました。 銀杏が種で落ちてるー！ よしまるのこれまでの銀杏拾いは、こうでした。 地面に落ちた、臭～い果肉を拾う。臭い。。 触…

よしまるの もったいない病 が元で行われる クズ活。 貧乏臭い、ケチと、冷たい視線を受けながら、細々と続けていた一人フェチな営みが、最近なぜか見直されております！ 先週も「くず活プロデュースしますよ」「本出しましょう」って言われたり。 とうとう…

秋晴れ！ 滝畑ダムのグループライド企画に、参加しました。 連日の酷使で、出発からずっと脚が痛いよぅ！太腿も攣るし…。とにかく、誰にも迷惑をかけずに走り切れてよかったです。 まぁ、自業自得ですゎ。 訳あって連日ダンス練習、登山して、その翌日のライ…

作詞・作曲 よしまる -------------------- ハンバーガー、ハンバーガー、 そりゃぁ断トツ バーガーキングさ！ 直焼きパティが ウマウマで～♬ Mより Lより Kでしょぉー！ その癖 売上貢献してナーイ！ 殆ど外食 しないモン。 オイラは所詮、インチキファン。…

コロナで体力がガタ落ちのよしまるは、走りに出ては「やっぱ無理～」帰る、を２週間繰り返しながら、少ーしずつ気持ちが上向いてきては…いました。 午後になり、雨雲レーダーが「今から降るよ」と告げていますが、「猛暑だしぃ、雨に濡れた方が涼しいんとち…

ふぅー、コロナの熱がやっと引きました。 代わりに、喉の痛みがエグいです。朝起きた瞬間「（痛ー！声出ない）」、喉の奥に切れたような痛みがあります。連日のよしまるとコロナの戦いの末、コロナが最終決戦に選んだ場所、それが喉のようです。 それにして…

去年12月、金剛山の岩場を全身で登る、超アスレチックな登山をしました。 あれから半年…３度目の金剛山は、前回の遥か上を行くハードワークとなりました。 不可能を越えていくメンバーたち。（かっこいい…） そんな中、我らがガイドのっぽさんは、大ケガから…

一昨年我が家に嫁入りした加賀野菜の金時草。 冬越し＆挿し木で増えまくり、今回２度目の冬越して、もう勢いが止まりません。本来は冬に地上部が枯れて、春に再び芽吹く…ハズなのに、暖かいのかな？枯れることなく元気に冬越ししました 水やりもせず放ったら…

よしまるが通うフィットネスジムのツワモノ「ロン毛さん」を紹介します。 写真がないので、イメージ画像で失礼。。。 ロン毛さんとはたまに、ダンススタジオで一緒になります。 ボディジャムという、有酸素運動系ダンスです。よしまるは汗かいて完全燃焼する…

春の陽気の中、共同菜園はようやくみんなが集うようになりました。 蔓防期間だったこの冬は、殆どお茶会ができず、喪が明けたって感じです。 ひと仕事の後の集い。お菓子を持ち寄ってのおしゃべりタイム❤ よしまるは半分コレが楽しみで行ってるようなもので……

ベランダ菜園で簡単に栽培できるのが、ミニトマトです。 面白い性質があって、上手く利用すれば、たくさん実をつけてくれます。 その辺はこちらに紹介しています。力作ですよ。解説画像を作るの大変だった ミニトマト栽培もかれこれ４年目に突入かぁ…。今年…

夏日のようなピーカンの週末、桜も散り始めたし、今日ライドしなきゃいつするん！？ と、久しぶりに職場仲間３人でゆるぽたしました。 いつもは、ゆるぽたという名のガチライド。ヘタレよしまるはついて行くのが必死。でも今日は一人が歯痛、一人が膝痛でフ…

よしまるおばさんは現在、貯筋活動、いわゆる筋活を続けています！ 数年前からフィットネスジムに通い、昨年からロードバイクを始めました。平日はボクササイズ、ダンス、週末晴れればサイクリング…が最近のルーティンです。 勿論、やってたらハマっちゃった…

今日は桜が満開になる絶好の週末、しかも天気は上々。家の中にいるのはもったいない！ と、夫と近所の小さな公園でお花見ランチをしました。桜の下で食べるおにぎりは最高です！ こんな固い砂地にどれほどの栄養があるんだろう？満開の桜を見ながら改めて驚…