最近ハマってる、淀川ダッシュ大会

この度、コロナの濃厚接触者になったよしまるは、PCR検査で陰性となり、喪が明けた週末、めでたくライドしてきましたよ。 前のライドですごーく気持ちよかった、淀川ダッシュ。あのときは、追い風だからと思いましたが、そうじゃないかもって気づきがありま…

【ロードバイク】超楽しかった!榜示峠おでんライド

GW最終日は、自転車コミュニティの仲間5人で走りました。 「弁天の里ライド」が楽しくて、2日後にまた同じメンバーで、関西医大に集まってしまったという…。こういうのちょっとウレシイ。 天気も良くて、涼しくて、新緑の時期っていうのもありますが、今日…

筋活するなら、やった方がいいこと

よしまるおばさんは現在、貯筋活動、いわゆる筋活を続けています! 数年前からフィットネスジムに通い、昨年からロードバイクを始めました。平日はボクササイズ、ダンス、週末晴れればサイクリング…が最近のルーティンです。 勿論、やってたらハマっちゃった…

桜日和にお花見ライド!

今日は桜が満開になる絶好の週末、しかも天気は上々。家の中にいるのはもったいない! と、夫と近所の小さな公園でお花見ランチをしました。桜の下で食べるおにぎりは最高です! こんな固い砂地にどれほどの栄養があるんだろう?満開の桜を見ながら改めて驚…

【実走レビュー】 カステリの冬ジャージが超優秀!(Castelli Alpha Ros2)

初めての冬ライドにと買った5℃耐サイクルジャージ1号は、ベビーピンクとスポコンぽくないデザインが気に入ったのですが、実際に走ると寒くて風邪をひきかけました。 これじゃ走れないょ、 結局、冬ジャージは、防寒性より透湿性の方が大事だったのです。 …

祝・WAKAYAMA800制覇!春を感じる絶景ライド

よしまるが9月にロードバイクを買って、少しでも走れるようにと挑戦したのがWAKAYAMA800。全55ポイントを取ろうってイベントです。 ゲーム感覚で楽しくスキルアップよ~、と軽い気持ちで始めたのに、ポイントゲットするうちに、この際全部取っちゃるわい!…

【ロードバイク】ヘタレあるある

よしまるがたまに使う ヘタレ という言葉。 ロードバイクを始めたものの、一朝一夕には上達せず。ヘタレはヘタレなりの苦労があるってもんです。グループライドの時なんか、結構気を遣うしね。上級者の気遣いは有難いし、言葉も説得力あるけど、実際はヘタレ…

ありえへん展開、アドベンチャーライド!

この日、よしまるのロードの常識がパリンと砕けました、いい意味で。 ロードってこんな道もありなんだ、こんな道も行けちゃうんだ。そもそも?自転車を海中で漕いだって、車輪で糸を紡いだって、何だってありだよなぁ…。そう思わされたライドでした (^^ それ…

木津川~奈良グルメライドでもう満腹!

久しぶりに同僚のS師匠とM君と(途中からYさん合流)走りました。 今回はグルメスポットがどこも当たりだったので、その辺りもお伝えします。 教訓:体重を落とせばいいワケじゃない グルメの前に少し。 今回は坂もなく距離も短くて、久々に元気に帰宅で…

【ロードバイク】大正池~犬打峠

週の中日の祝日は寒いが晴れ!…ということで、走ってきました。 連日のAmazon Prime夜更かしのせいで、また寝坊。。家族と同じ時間に起きてしまいました。朝食をモグモグしながら急いで行き先を決め、電車に飛び乗りました。 山城多賀駅~大正池 輪行して12:…

雨のせいじゃなかった…金剛山の下りは極寒!

少し前にジオラインを試した日、勢いで金剛山Part2をしました。 12月に登った時は、ゴールした途端に雨が降ってきて、下りがビックリするほど寒かったです。寒さで頭が?になったよしまるは、雨の西麻布を口ずさむ始末(-_-;) でも今回は、気温こそ前より低い…

【ロードバイク】ジオラインで汗対策は解決したの?

先日、5℃耐ウエアを着て、試しに2℃~6℃の真冬日を走りました。 結果、下半身はよかったけど、上半身と手先がすごく冷えました。 分かったことは、汗対策が大事ってこと。 冬こそ、どんなに汗をかいても肌につかず、汗を外に逃がす肌着を選ぶことが大事なんだ…

【ロードバイク】寒さ対策の課題あれこれ

3週間、自転車に乗りませんでした。 5カ月前に乗り始めて以来、こんなに間を空けたことはありませんでした。まるで自転車乗りのお手本?よしまる超優秀、超いい子。。でした。 間が空いた理由は色々… 同僚と遊ぶ、共同菜園行く、雨予報、寝坊する・・・正直…

YDK、乗れば上達するもんだ!

年末に十三峠を走り納めして、今年は少しでも坂をラクに登れるようになりたい!と思いました。毎回苦行って辛いんだもん。 ところが正月ボケしたよしまるは、苦しさを忘れてまた十三峠に行ってしまいました。なんか前より苦しかった気が…。 ひょっとして?「…

ミニベロ仲間でゆるぽたもいいね!柏原~富田林

ミニベロ仲間でグループライドしました。 これまでのグループライドは、ロードバイクの人達とばかりで、ミニベロ仲間と走るのは今回初めてですが、真冬の真っ只中だというのに、神様が何か手違いをしたみたいにポカポカの陽気で、みんなでポタ走る楽しさを満…

奈良グルメライド第3弾! 清滝峠~登美ヶ丘~斑鳩

奈良のゆるポタグルメライドが続きまして、今回第3段! 大阪城公園を出発して、清滝峠から奈良側に抜け、大和川まで南下して、大阪に戻るルートです。美味しい三昧! 走行距離:75.1 km、時間:4時間、平均速度:19km/h、総上昇量:512 m ちなみに第1段は…

奈良のグルメライド第2弾! 橿原神宮前~富田林

先月、奈良をゆるポタして、グルメを堪能してきました。 橿原神宮前まで輪行して、奈良まで北上、輪行で帰るルート。 今回はその第2弾、またグルメS師匠と行ってきました。 前回と同じく橿原神宮前まで輪行し、そこから西の富田林に向かい、石川サイクルロ…

【ロードバイク汗ポタの恩恵】逆上がりができるようになった!

正月2日、娘と街ブラしました。 去年の今頃と違って、大阪の街は人も多くなり、活気を取り戻した感があります。 市内は信号だらけなので、青信号になってたら渡る、止まらない散歩をしながら、道の途中に小さな公園があって、娘が「久しぶりに逆上がりして…

【ロードバイク】年納めは十三峠、目標ができた!

午前中に人間ドックに行った帰り道は、久々にポカポカの陽気でした。これは年納めの絶好の機会! バリウムの下剤が治まって、午後3時に出発しました。 実は人間ドックで体重が3キロ増えていて、お腹のブヨ肉がガシッと掴めるまでに成長していたのに愕然、…

【ロードバイク】手足痺れる、冬の雨、金剛山ライド

島根出張の代休を貰った週末、金土日の3日間でWAKAYAMA800の残りのポイントを全部ゲットする計画でしたが、天気はよしまるに味方してくれず断念。 すっかりテンションが下がって初日からダラダラ過ごして…ふと外を見ると、あれ?お天道様が笑っています。そ…

【自作輪行袋2】ロードバイクの輪行袋とその仲間たちを作るメリット

去年、ミニベロ折り畳み自転車「CARACLE」を買った時、輪行袋を自作しましたが、作った理由は、単に「少しでも安くあげたいから」でした。 ですが今回、新たにロードバイク用も作ることにしたのですが、前回とは別の理由からでした…。というのが今回の内容で…

美味し楽しの島根ライド!

島根出張のついでにCARACLEで周遊しました。少し雨に降られたけど、超~楽しい、超~美味しい旅でした。 距離:88.15 km 時間:5:47:44 平均移動速度:21.2km/h 獲得標高:476 m 初めて飛行機輪行したので、併せてコツも紹介しています。 それは、ご馳走の朝…

素晴らしきかな、足立美術館!

島根出張のついでに、ミニベロ折り畳み自転車CARACLEで1日周遊しました。 今回は訪問地の1つ、足立美術館がとてもよかったので紹介します。 広大な日本庭園は素人目にも素晴らしかったし、お茶、絵画、陶器と盛りだくさんで、芸術センスレスなよしまるでも…

わからないがスッキリ!飛行機輪行のコツ

島根出張の機会に、CARACLEで飛行機輪行にトライしました! ロードバイクにしなかったのは破損が心配だったから。その点CARACLEなら、簡単に折り畳めて♪… コンパクトで♪... 丈夫♪... 飛行機の旅にピッタリ❤ でも、いざ実行となると、色々とわからないことだ…

たまにはゆるぽた♪ 奈良のグルメライド、おすすめコース!

4日間、熊野古道を走りまくった翌日から、足がパンパンに膨れました。 皮がはち切れそうなこの症状、2泊3日のしまなみ、2泊3日の紀南につづく、3回目となります。ネット情報だと、限界を超えた時に発動し、数日間続きます。 体を休めた方がいいんだろうなぁ…

SENSHA Bicycleでロードバイクが泡泡、私も洗ってぇー!

数日間熊野を走りまくったので、有料の洗車サービスに行ってきました。 なにぃー?自転車の洗車に金払うだぁー? よしまるにあるまじき発想ですが、今回NESTO君が、熊野の林道をドロドロになりながら走ってくれて… おかげで無事完走できたわけで。サンキュ~…

【ロードバイク熊野旅情③】雨の出会い~巨大イチョウ~アドベンチャー林道にハマる!

ロードバイクの熊野旅、3日目は雨、走れる状態じゃありません。もう大阪に帰っちゃおうか、もう一泊して4日目(晴れ予報)を走ろうか迷いましたが、家族のススメもあって、とりあえず帰るのはやめました。 でも一日中部屋で何して過ごそう? … 気持ちが固ま…

【ロードバイク熊野旅情②】円座石~泉蔵寺の銀杏~丸山千枚田~北山村~熊野本宮大社~川湯温泉

ロードバイクで走る熊野の旅、2日目は小和瀬をスタートして北へ南へ、最後は紀伊半島の真ん中へと走りました。やっぱり熊野は違うなぁ。今日も見どころ満載、そしてたくさんの人から温かい心遣いをいただきました! サイクリングコースとしては、一部30度越…

【熊野古道の旅】円座石(わろうだいし)の神々しさに触れ、災難にワロウ

ロードバイクで熊野を巡る旅の2日目は、朝から熊野古道の大雲取越に入って、円座石に行きました。 円座石ってとっても神秘的。 霧に包まれた幻想的な山林に、苔生した大岩。刻まれた梵字はいつ、誰が、何のために彫ったのかも謎。よしまるは写真をみて、ど…

【ロードバイク熊野旅情①】紀伊勝浦~那智の滝~妙法山~小和瀬

会社の一斉休暇のお陰で4連休、こんな長期休みはなかなかありません。家族にOKをもらってロードバイクで一人熊野を走りました。(最近一人ライドにハマってます) WAKAYAMA800ポイントゲットいくぞー! 金曜日に早めの くろしお に乗車しました。それでも紀…